"Transforme sua vida através do autoconhecimento, respiração e meditação"

Aprimore seu desempenho com técnicas de mindfulness e autoconhecimento

Agende

Yôga

Práticas de Swásthya Yôga personal ou em grupo

Desenvolvimento pessoal presencial ou online, conforme sua rotina

Inteligência Emocional saúde mental e técnicas ancestrais

Mentorias

Workshops

Quem somos

A High Performance School é uma escola de desenvolvimento pessoal, que tem como proposta promover o aprimoramento multilateral dos alunos, através do autoconhecimento e de técnicas como a respiração, mindfulness e meditação. Oferecemos aulas de Swásthya Yôga, Mentorias, Workshops, encontros culturais e gastronômicos.

Na High Performance School, cultivamos o autoconhecimento e o desenvolvimento das habilidades comportamentais para transformar sua vida pessoal e profissional.

Quem é Anderson Rangel

Anderson Rangel, foi atleta profissional de surf por muitos anos — e foi ali, entre as ondas e os desafios da alta performance, que entendeu o valor da respiração, do estado de presença e da saúde emocional, não apenas para vencer campeonatos, mas para viver com mais consciência, saúde e propósito.

Mergulhou fundo no universo do autoconhecimento, através da meditação e da ciência da respiração. Aprendeu na prática que a forma como respiramos influencia diretamente em nossa longevidade, clareza mental, energia e até na nossa capacidade de lidar com o estresse da vida moderna.

Treinador mental, mentor de longevidade e qualidade de vida. Anderson ajuda pessoas a reconectarem-se com o próprio corpo, mente e emoções, para que vivam mais, com qualidade, leveza e vitalidade.

Se você sente que está na hora de desacelerar por dentro, respirar com consciência e cuidar do que realmente importa — Seja bem-vindo(a) à High Performance School.